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ブラウンマッシュルームカレー

クリーンルーム建築工事のお付き合いで、基本土曜日はお休みですが、出勤となりました。朝イチ洗濯を済ませて出勤します。
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出勤となって日章旗掲げられています。
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工事ヤードは照明でピカピカ。
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ずうっと立ち合いはしんどいので、ニッタモールドRA factryの責任者さんにお任せしてアパートに帰り、昨日買い込んでいるお肉でカレーを調理します。
具材はブラウンマッシュルームと牛肉、人参他お野菜。シナモンは4g入れます。
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1時間煮込んで出来上がり。(4食分は冷凍保存)
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お昼から、フィトネスルームで体力作り。仕事もそうですが、今日から頑張ります。 
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30〜40分で堪忍しときます。
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夕ごはんは豚汁に決定。1人なので反対もないけど片付けもしなあきません。
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案外上手にできました。タイ🇹🇭に来て12年のキャリアがひかります。
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明日のメニューはこちら。明日のを書いときますと、気持ちが落ち着きます。
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 18時20分片付け完了で後は洗濯物の取り入れたらKindle タイム。
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 食事の段取りが一番時間を取られるのです。

by nittamold | 2024-01-13 19:45 | タイ 創業日記